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众道妙方养生知识——五脏好不好,看一处就知道
肝脏好不好，看“眼睛”“肝开窍于目”，肝脏健康可通过眼睛表现判断：眼睛酸涩、干涩：过度用眼后出现，说明肝血不足。眼睛发炎、红肿、红血丝：吃得过于油腻或容易生闷气导致，说明肝火旺。巩膜发黄：是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的“巩膜黄染”。
眼睛：眼睛是肝的窗口。如果眼睛干涩，可能是肝阴亏虚的表现；而眼睛红肿，则可能是肝火旺盛。因此，保持眼睛的健康，也在一定程度上反映了肝脏的状况。 舌头：舌头与心的功能紧密相连。观察舌头的颜色、形态和舌苔，可以了解心的健康状况。
如果内外眦靠近眼尾处看起来有点青，可能是肝脏疾病。◆眼尾处或黑眼珠处白色：贫血 内外眦靠近眼尾处看起来非常白，多与贫血、血色素不足有关；眼睛黑眼球部分有点白色迹象，表示湿气侵入骨头，可能是类风湿性关节炎。
指甲无月牙的中医解释身体机能衰退：中医认为月牙白（甲半月）是气血充盈、脏腑功能旺盛的表现。若月牙数量少或消失，提示身体气血不足、机能衰退，可能与长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等导致脾胃虚弱、气血生化不足有关。脏腑关联：月牙状态与五脏功能相关，尤其是脾胃和肝肾。
有哪些好的养生网站
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*** V(北京)卫视,《养生堂》栏目
《养生堂》节目简介如下：播出时间与平台：《养生堂》栏目首度于2009年在 *** V科教频道亮相，后迁移到 *** V北京卫视频道播出。核心理念：该节目以“传播养生之道、传授养生之术”为核心理念，致力于向观众传递健康养生的知识和 *** 。
《养生堂》是一档养生节目，它开播于2009年，在 *** V北京卫视频道播出，首 播：每天17：25，重 播：每天05：03，主持人是刘洪悦和刘婧。
欢迎来到养生殿堂，探索健康智慧的源泉——北京养生堂！自2009年璀璨启幕，这档深受观众喜爱的节目，《养生堂》在北京卫视频道 *** V每日献上养生盛宴。每日首播时间锁定在黄金时段——17：23，而重播的温馨时刻则定于清晨5：03，主持人阵容强大，由刘洪悦、刘婧和杨雅淇三位专业人士共同引领。
03-21（周一） 17：20 养生堂 03-22（周二） 13：00 养生堂 贵州卫视每天6：30--7：00四川卫视每天6：30--7：00重庆卫视每天7：30--8：00 *** 卫视每天7：59--8：30云南卫视每周六日7：30--8：00或7：40--8：10辽宁北方频道每天18：30--19“00上海卫生频道---文广数字频道。
《养生堂》作为一个举办超过十年的节目，还是有一定可信性的。《养生堂》开播于2009年，在 *** V北京卫视频道播出，在2017年《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业十佳栏目制片人奖，其节目质量和权威度还是经过国家肯定的。
首 播：每天17：25，重 播：每天05：03 2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。
